-
ストレス・高年期障害・疲労回復にも効果的？万能ブリッジポーズ
今回ご紹介させていただくのは、ストレス解消にもよいヨガのブリッジポーズです。 ヨガと聞くと、女性の行うもので男性には近寄りがたいイメージがあるかもしれませんが、そう思わずにぜひ一度やってみていただきたいポーズです。 好き […]
-
勃起不全に効果的？自律神経を整える薬指のツボ、三焦経
今回ご紹介するツボマッサージは、薬指にある三焦経(さんしょうけい)というツボです。 このツボを刺激することで、男性ホルモンの分泌が活発になったり、自律神経のバランスを整えるなどの効果があります。 男性ホルモンと自律神経は […]
-
自律神経を整える｜３つの小指トレーニングで精力の衰えを阻止しよう
男性器の勃起をつかさどるのは副交感神経だというのをご存知でしたか？ 交感神経は緊張しているとき、副交感神経はリラックスしているときに分泌すされる自律神経のことをいいます。 この神経の働きが悪くなると男性ホルモンの分泌が減 […]
-
精力増強へ！下半身を強化する筋トレでＥＤを根本改善しよう
下半身を強化すると、精力増強へ導いてくれます。 そのためには下半身の筋トレが必要ですよね！ 人の体の中心部である骨盤が歪んでしまうと、体のバランスが崩れて体の不調の原因の１つになります。 精力減退やＥＤもその不調の１つで […]